Инструкция
«Вернись к себе»

Автор – Александра Мирклис

Тело — храм души и в каждом его уголочке, к которому мы обращаемся, обязательно заключены свой дух, своя грация, свои очарование и чистота.

— 1Q84 (Харуки Мураками)

За храмом нужно ухаживать
И тогда душа сможет выполнить свое предназначение

И пока мы используем свое тело, не позволяя ему хотеть и получать, то что оно на самом деле сейчас желает

Мы как "рак-лебедь-щука" - тянем в разные стороны себя, и стоим на месте, опустошенные и растерянные. Подгоняя и загоняя себя снова и снова, сравнивая с другими, падая без сил и забивая себя от слабости и безисходности, в страхе злости подавленности. Ставим новые цели и снова проваливаемся в место начала.

Разве этого желает ваша душа?

Разве о таком желаете вы для себя?

Инструкция практик поможет вам:

✓ сонастроиться с собой, со своим телом и понимать подсказки тела
✓ развить навык слушать и слышать свое тело
✓ останавливать поток бесконечных мыслей, без сложных медитаций и долгих сидений в позах
✓ научится влиять на свое состояние физическое и эмоциональное
✓ вернуть себя себе, свою силу, величие, уверенность, поддержку;
✓ влюбиться в себя по-настоящему и стать для себя лучшим другом;
✓ стать истинно собой, и лучшей версией себя;

Быть собой
Ваш выбор определяет ваши возможности и создает вашу жизнь!

Что внутри:

– 14 заданий текстовых и аудио в чат-боте
– Медитации и практики
– Много важных вопросов, чтобы найти ответы в себе

Вы можете двигаться в своем темпе и переходить самостоятельно к следующему заданию и проходить курс несколько раз.