Женское здоровье глазами остеопата
Я провожу обучающие семинары для специалистов, работающих с женщинами: о женском здоровье, телесных дисфункциях и методах коррекции.
В своей практике я использую интегративный подход — остеопатические техники, методы классической китайской медицины и нутрициологию.
Мы разбираем, как слушать женщину и как слышать женщину, распознавать ведущие жалобы и видеть, какие функциональные нарушения стоят за симптомами.
Отдельный акцент - на состоянии, ценностях, как чувствовать, доверять, присутствовать и работать бережно. Когда важны слово, когда - прикосновение, а когда - поддержка через режим, питание и восстановление ресурса.
Я рассказываю об особенностях женского организма от момента зачатия женщины к моменту зачатия и рождению женщины как матери.
Анатомические особенности, взаимосвязи внутренних органов и структуры, роль эндокринной системы и эмоциональной регуляции. Делюсь своим опытом, как поддерживать женщину и выстраивать комплексную тактику сопровождения.
Практика из рук в руки, через прикосновения, для всех кто работает с женщинами.
Мягкость и гармоничность подхода, эффективные и безопасные методы работы специалиста.
В своей практике я использую интегративный подход — остеопатические техники, методы классической китайской медицины и нутрициологию.
Мы разбираем, как слушать женщину и как слышать женщину, распознавать ведущие жалобы и видеть, какие функциональные нарушения стоят за симптомами.
Отдельный акцент - на состоянии, ценностях, как чувствовать, доверять, присутствовать и работать бережно. Когда важны слово, когда - прикосновение, а когда - поддержка через режим, питание и восстановление ресурса.
Я рассказываю об особенностях женского организма от момента зачатия женщины к моменту зачатия и рождению женщины как матери.
Анатомические особенности, взаимосвязи внутренних органов и структуры, роль эндокринной системы и эмоциональной регуляции. Делюсь своим опытом, как поддерживать женщину и выстраивать комплексную тактику сопровождения.
Практика из рук в руки, через прикосновения, для всех кто работает с женщинами.
Мягкость и гармоничность подхода, эффективные и безопасные методы работы специалиста.
Программа курса
- Семинар 1. Женский таз - основа женской красоты. 4 дня.Основы остеопатического выслушивания - мягкая работа с женским телом.
Как задавать вопросы, слышать жалобу, и видеть функциональные нарушения.
Интегративная работа с тазовой областью и мышцами тазового дна: поддержка при пролапсе, недержании, болезненных менструациях, снижении либидо и чувствительности, а также подготовка к зачатию и родам.
Структуральная и висцеральная работа с тазовым дном и методы коррекции:- мышцы тазового дна и участки напряжения тазового кольца (крестец, симфиз, тазобедренные суставы);
- шейка матки как функциональны центр тазового дна;
- висцеральные взаимосвязи органов малого таза и брюшной полости;
- баланс грудобрюшной диафрагмы и тазовой диафрагмы;
- мотильность и мобильность органов малого таза;
- функциональная цепь «крестец — затылок — твёрдая мозговая оболочка».
- Семинар 2. Подготовка к беременности и родам глазами женского остеопата. 4 дня.Беременность и подготовка к родам это важный этап в жизни каждой женщины: последовательная работа с дыханием, диафрагмами, тазом, мягкими тканями и эмоциональным ресурсом. Комплексный подход сопровождения беременности, мягкие техники, регулирование нервной системы и работа с образом жизни помогают снизить избыточный тонус, улучшить подвижность тканей, поддерживают комфортное состояние во время беременности и формируют условия для более мягкого течения родов.
Структуральная и висцеральная работа и методы коррекции в беременности и подготовке к родам:- согласование грудобрюшной и тазовой диафрагм как ключ к дыханию в родах и снижению напряжения, влияние на внутрибрюшное давление, поддержка в нарушения пищеварения (изжога, рефлюкс);
- раскрытие грудного отдела и настройка дыхательного паттерна (мобильность рёбер, грудопоясничный переход);
- парасимпатическая регуляция: блуждающий нерв, упражнения для снижения симпатического тонуса, повышения ощущения безопасности и расслабления;
- грудопоясничная фасция и ножки диафрагмы: техники мягкой коррекции напряжения;
- тазобедренные суставы и пояснично-подвздошная мышца (баланс переднего отдела таза, влияние на пространство малого таза);
- тазовое дно: тонус, координация, связь с дыханием и осанкой;
- стопы и опорная функция: влияние на цепи нижней конечности и ротации таза;
- регион седалищного нерва и ближайших структур: снижение компрессии и натяжения за счёт коррекции мышечно-фасциальных и связочных компонентов;
- внутриутробное положение плода, тазовое предлежание: биомеханика, фасциальные цепи, регуляция ЦНС и эмоциональные факторы;
- функциональная цепь «крестец — затылок — твёрдая мозговая оболочка»;
- эмоциональная регуляция и работа с ресурсом женщины;
- самопомощь и упражнения при боли в области лонного сочленения/симфизиопатии (стабилизация таза, разгрузка, дыхание);
- принципы сбалансированного питания, режим сна и восстановления как фундамент физиологической адаптации беременности.
- Семинар 3. Послеродовое восстановление. 4 дняОсобенности восстановления тела после родов и адаптации систем организма. Мягкая структурная, висцеральная и нейрорегуляторная работа, направленная на восстановление опоры, дыхания, тонуса и контакта с телом.
Структуральная и висцеральная работа и методы коррекции в послеродовом периоде:- восстановление функции тазового дна: координация, тонус, связь с дыханием, профилактика и поддержка при пролапсах;
- работа с тазовым кольцом и мышечно-связочным аппаратом: баланс цепей, устойчивость и возвращение опоры;
- висцеральная поддержка органов малого таза и брюшной полости: мягкая работа с связочно-фасциальным аппаратом матки («собрать» и центрировать матку, поддержать её тонус и подвижность), выравнивание и баланс таза как основы для восстановления опоры.
- диастаз: оценка, методы коррекции;
- согласование грудобрюшной и тазовой диафрагм, влияние на вегетативную систему и эндокринную адаптацию послеродового периода;
- восстановление после кесарева сечения: работа с рубцом и окружающими тканями, фасциальные ограничения, дыхание и мягкая мобилизация;
- краниосакральный подход и ось «крестец — затылок — твёрдая мозговая оболочка» как инструмент снижения общего тонуса и поддержки восстановления;
- восстановление ресурса: питание, режим дня и нутриентная поддержка;
- возвращение чувствительности, ощущение границ и контакта с телом через дыхание, мягкие техники и упражнения.
Александра Мирклис
Женский остеопат
Подготовка к зачатию. Ведение беременности. Сопровождение в родах.
Мягкая остеопатическая коррекция при тазовом предлежении. Составление комплекса упражнений.
Послеродовое восстановление - тейпирование, собирание матки, диастаза, эмоциональная коррекция, опущение внутренних органов.
Восстановление после кесарева сечения.
Мягкая остеопатическая коррекция при тазовом предлежении. Составление комплекса упражнений.
Послеродовое восстановление - тейпирование, собирание матки, диастаза, эмоциональная коррекция, опущение внутренних органов.
Восстановление после кесарева сечения.
Мое остеопатическое обучение началось в 2012 году:
Институт Аплейджера (краниосакральная терапия, телесноэмоциональное освобождение, кст в педиатрии, акушерстве и гинекологии, меридианальная терапия).
Институт висцеральной остеопатии Жан Пьер Барраля (висцеральные манипуляции, невральные манипуляции, мануальная оценка висцеро-эмоциональной системы, новый мануальный суставной подход - позвоночник и таз, висцеральное выслушивание).
Соматическая школа доктора Ю.Чикурова.
Серж Паолетти - курс "Миофасциальная остеопатия".
Международный колледж прикладной кинезиологии - Д.Лиф.
Обучение классической китайской медицины.
Британский колледж натуропатической медицины CNM.
Английская школа Birthlight - Перинатальная и постнатальная йога.
European osteopathic school - доктор остеопатии.
Прикладная Кинезиология, биохимия и диетология. Кристофер Смит.
International osteopathic school.
Мишель Оден - международный курс в Амстердаме, регулярное посещение лекций и семинаров.
Центр Традиционного Акушертва - базовый курс традиционного акушерства, организация проекта Мягкие роды в роддоме.
Институт перинатальной поддержки - профессиональная доула.
Курс Женская остеопатия - Рензо Молинари.
Подготовка к зачатию, ведение беременности семинар мексиканской акушерки Анхелина Мартинес Миранда.
Прикладная кинезиология в Китайской медицине - курс Евгения Казакова.
WABA Watsu - японский массаж шиацу в воде.
Школа психосоматики psy20 (базовый, практик, бизнес в ощущениях).
Курс Честная психосоматика Натали Щербининой.
CoachingUp International University of Coaching Development
Курс Эмоциональный интеллект и психотипирование по системе MBTI
Access Consciousness (мануальная работа с телом, энергетические практики)
Институт Аплейджера (краниосакральная терапия, телесноэмоциональное освобождение, кст в педиатрии, акушерстве и гинекологии, меридианальная терапия).
Институт висцеральной остеопатии Жан Пьер Барраля (висцеральные манипуляции, невральные манипуляции, мануальная оценка висцеро-эмоциональной системы, новый мануальный суставной подход - позвоночник и таз, висцеральное выслушивание).
Соматическая школа доктора Ю.Чикурова.
Серж Паолетти - курс "Миофасциальная остеопатия".
Международный колледж прикладной кинезиологии - Д.Лиф.
Обучение классической китайской медицины.
Британский колледж натуропатической медицины CNM.
Английская школа Birthlight - Перинатальная и постнатальная йога.
European osteopathic school - доктор остеопатии.
Прикладная Кинезиология, биохимия и диетология. Кристофер Смит.
International osteopathic school.
Мишель Оден - международный курс в Амстердаме, регулярное посещение лекций и семинаров.
Центр Традиционного Акушертва - базовый курс традиционного акушерства, организация проекта Мягкие роды в роддоме.
Институт перинатальной поддержки - профессиональная доула.
Курс Женская остеопатия - Рензо Молинари.
Подготовка к зачатию, ведение беременности семинар мексиканской акушерки Анхелина Мартинес Миранда.
Прикладная кинезиология в Китайской медицине - курс Евгения Казакова.
WABA Watsu - японский массаж шиацу в воде.
Школа психосоматики psy20 (базовый, практик, бизнес в ощущениях).
Курс Честная психосоматика Натали Щербининой.
CoachingUp International University of Coaching Development
Курс Эмоциональный интеллект и психотипирование по системе MBTI
Access Consciousness (мануальная работа с телом, энергетические практики)
Автор курса
Александра Мирклис
Александра Мирклис
По вопросам сотрудничества обращайтесь: